Fantastičan domaći krem od lešnika i urmi (bez šećera, postan i zdrav)
Zdrav domaći krem bez dodatog šećera, napravljen od samo nekoliko prirodnih sastojaka. Ovaj postan krem od lešnika i urmi je savršen izbor za doručak, palačinke, ovsene kaše ili kao zdrava poslastica koja se jede direktno iz tegle. Bez rafinisanog šećera, bez aditiva — samo čist užitak!
Zašto je ovaj krem savršen izbor?
- bez dodatog šećera (prirodno zaslađen urmama)
- postan i veganski
- bogat zdravim mastima i vlaknima
- jednostavan za pripremu
- odličan kao zdrav namaz ili desert
Krem od lešnika i urmi – Recept
Sastojci (šolja = 150 ml)
- 1 šolja pečenih lešnika
- 1 šolja urmi (bez koštica)
- 1 šolja vode
- 2 kašičice kakao praha
Priprema domaćeg krema od lešnika i urmi
- Potopite urme u toplu vodu 5–10 minuta kako bi omekšale.
- Pečene lešnike blendirajte u secku oko 10 minuta, uz povremene pauze, dok ne dobijete glatki lešnikov puter.
- Dodajte kakao i kratko blendirajte da se sjedini.
- Ubacite omekšale urme i nastavite blendiranje dok smesa ne postane potpuno glatka.
- Postepeno dodajte vodu dok ne dobijete željenu gustinu krema.
Kako koristiti domaći krem bez šećera?
Ovaj zdravi krem možete koristiti:
- kao namaz za hleb ili palačinke
- dodatak za ovsenu kašu ili granolu
- kao fil za zdrave kolače
- ili jednostavno — kašikom, direktno iz tegle 😍
Savet za čuvanje
Čuvajte krem u staklenoj tegli, u frižideru, do 5 dana.
Možda će vas zanimati i Urma bombice
Pratite nas i na Instagramu Brzi posni recepti
