Posni Banana hleb – Sočan banana kolač bez jaja i mleka
Posni Banana hleb je savršen izbor kada želiš zdrav, sočan i jednostavan kolač bez jaja i mlečnih proizvoda. Ovaj posni banana kolač se pravi brzo, od sastojaka koje već imaš kod kuće, a zahvaljujući zrelim bananama prirodno je sladak i mekan.
Idealan je za vreme posta, ali i kao zdrava užina uz kafu ili čaj.
Zašto ćeš voleti ovaj posni banana kolač?
- ✔ Posno i bez mlečnih proizvoda
- ✔ Mekan i sočan zahvaljujući bananama
- ✔ Jednostavna priprema
- ✔ Savršen za doručak, užinu ili desert
Posni Banana hleb – recept
Sastojci
- 150 g pšeničnog brašna
- 2 zrele banane, dobro izgnječene
- 3 kašike ovsenih pahuljica
- 1/2 kesice praška za pecivo
- 50 g posne čokolade, sitno iseckane
- 3 kašike maslinovog ili običnog ulja
- Malo seckanih badema ili lešnika
- 3 kašike šećera (ili po ukusu)
- 40 ml gazirane vode
Za posipanje:
- Čoko dugmići, po ukusu
- Sitno seckani orašasti plodovi (badem ili lešnik)
Priprema posnog banana hleba
- U većoj činiji izgnječi banane dok ne dobiješ glatku smesu.
- Dodaj šećer, ulje i gaziranu vodu, pa lagano promešaj.
- Ubaci ovsene pahuljice, brašno i prašak za pecivo, pa sjedini smesu.
- Na kraju dodaj seckanu posnu čokoladu i orašaste plodove.
- Smesu prebaci u kalup obložen papirom za pečenje.
- Po vrhu dodaj još malo čoko dugmića i krupno seckanih badema.
- Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 50 minuta.
- Proveri čačkalicom da li je kolač pečen, pa ostavi da se prohladi.
Saveti za savršen banana hleb
- Što su banane zrelije – kolač će biti slađi i sočniji.
- Možeš smanjiti količinu šećera ako voliš manje slatko.
- Umesto badema možeš koristiti orahe ili lešnike.
Posni Banana hleb – Nutritivne vrednosti (približno, po parčetu)*
- Energija: 220 kcal
- Ugljeni hidrati: 30 g
- Proteini: 4 g
- Masti: 9 g
- Vlakna: 3 g
*Vrednosti su okvirne i zavise od vrste čokolade i orašastih plodova.
Obavezno probajte Posni Banana hleb
Ako volite Posni Banana hleb, pogledajte i video recept Video recept Posni Banana hleb
Pratite nas i na Instagramu Brzi posni recepti Instagram
