Slana jela na vodi

Sastojci:– 200 g speltinog brašna– 200 g belog brašna– 1 kesica suvog kvasca– 300 ml mlake vode– 1 kašičica soli– 2 kašike susama Preliv:– 1 ravna kašika soli– 2 kašike brašna– na vrh kašičice prašak za pecivo– 50 ml vode P.S. Ukoliko postiš na ulju, u testo možeš dodati 2 kašike ulja. Pratite nas i …

Sastojci: Priprema: Iseckaj luk i dinstaj ga sa malo vode oko 10 minuta. Dodaj smrznuti grašak i vodu da ogrezne. Ubaci krupne komade šargarepe, mirodjiju, sok od paradajza i začine. Na kraju dodaj krompir i krčkaj na tihoj vatri 30 minuta. Dodaj palentu i krčkaj još 5-10 minuta da se zgusne. Izuzetno jednostavno i preukusno! …

Sastojci: Priprema: Pratite nas i na Instagramu https://www.instagram.com/brzi.posni.recepti

Sastojci: Crvena paprika (možete koristiti i zaledjenu) Tofu (biljni izvor proteina) Slani suvi začin ili so po ukusu 1 manja šargarepa Malo mladog luka Origano Malo vode Priprema: Prvo, dinstamo papriku! Ako koristite zaledjenu papriku, nema potrebe za odmrzavanjem, odmah je stavite u tiganj. Dinstajte je na srednje jakoj vatri dok ne omekša i pusti …

Sastojci: 1 šaka pečenog kikirikija 1-2 šargarepe 1 krompir 1 kašika senfa 1 kašičica slanog suvog začina Priprema: Prvo, skuvajte krompir i šargarepu (možete koristiti jednu veću šargarepu ili dve manje). Kada su skuvani, dobro ih procedite. U secku usitnite šaku pečenog kikirikija – ovo će dodati divnu teksturu i bogatstvo ukusa! Dodajte skuvano povrće …

Volim ovakva jela u kojima su prisutne boje, a kombinacijom povrća dobijamo lep ukus. Posno je, na vodi i lako se priprema. Najpre sam u slanoj vodi skuvala krompir, šargarepu i boraniju. Kuvano povrće sam procedila, dodala malo suvog začina, promešala i stavila na pek papir. Preko toga sam poređala kolutiće crnog luka i pekla …

Sastojci: 300 g bukovače300 g očišćenog krompira300 g očišćene šargarepe300 g crvene paprike300 ml soka od paradajzavoda, oko 300 mlso ili slani suvi začin Bukovaču i svo povrće isecite na komade. Stavite u pekač, posolite ili začinite i nalijte paradajz sokom i vodom. Pecite na 200 stepeni u rerni sa ventilatorom, dok ne ispari višak …

Sastojci (za 2 osobe): Osnova:150 g integralnog pirinča (ili belog po želji) ( ~350 kcal)So ( 0 kcal) Povrće (možeš kombinovati po želji):1 paprika (crvena ili žuta) ( ~40 kcal)1 tikvica ( ~35 kcal)1 mali patlidžan ( ~50 kcal)1 veći paradajz (ili 2 manja) ( ~27 kcal)malo belog luka u prahu, oko pola kašićice ( …